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フランスでめぐり合う普段着の"食"をほぼ毎日ご紹介しています。

by naobossa

■食欲の秋に絶好、サツマイモ&クリ・・・

食欲の秋に絶好、サツマイモ&クリ(夕刊フジBLOGから・・・)


栗は日本では縄文時代からすでに食べられていたそうで・・・カルシウム、カリウム、マグネシウム、亜鉛などミネラル分や食物繊維が豊富。
甘栗は、白米ご飯に比べると、

カルシウム10倍、鉄分20倍、カリウム16倍も含まれ、

ビタミンC、ビタミンB群、カロテンなども含まれ、昔から胃腸や腎臓を丈夫にするとの事。いいところだらけの栗!たくさん食べて健康な生活を!!

マロン・クリームも健康にいいのかなぁ~?
by naobossa | 2004-10-07 01:20 | ■食情報 | Trackback | Comments(9)
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Commented by kinoseikinosei at 2004-10-07 23:26
こんにちは。
マロンクリーム(お猿さんのマークついてませんでしたか?)をただただスプーンで舐めていたことがありました。好きです。
Commented by choco at 2004-10-07 23:56 x
今日、もりもりのでっかい丹波栗食べました。
ワインのおつまみにしてみました。
合うのか合わないのか微妙でした。
Commented by hiraidenaoya at 2004-10-08 01:11
kinoseikinosei さん!!お猿さん、もちろんあります!スプーンでただただ・・・かなり正当な食べ方です!^^NAO
Commented by hiraidenaoya at 2004-10-08 01:13
choco さん!ワインと栗・・・そうですか・・・丹波栗はどんな風なんですか?
ショコさん・・禁酒解禁以来・・・・量は増えてませんか?

NAO
Commented by konokono8 at 2004-10-09 19:01
naoyaさん
リスのページに早く移って下さい♪
Commented by chinois1482 at 2004-10-11 22:38
NAOさん。 こんばんは~。
もうそっちは肌寒いですか? お天気は? 
こっち(関西)は今日は秋らしく晴れていましたよ。 すすきも主張してるし(笑)
私ね、明日ね、仕事辞めますって言うの。 ・・・。なんか、お父さんに報告しているような気が・・・あはは。 
おやすみなさい、お父さん(笑)
Commented by naobossa at 2004-10-12 06:39
chinois1482 さん!僕・・・・いきなり・・・お兄さんじゃなくて・・・お父さん?(涙)
何かあったら・・・お父さんに隠し事しないで・・・ちゃんと知らすんだよ!!・・・父より。NAO
Commented by naobossa at 2004-10-12 06:42
konokono8 さん、?????NAO
Commented by bara_aya at 2004-10-13 01:17
秋は「芋栗南京」ですよ。
栗御飯食べたい。