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フランスでめぐり合う普段着の"食"をほぼ毎日ご紹介しています。

by naobossa

【キニナル】ビールを飲んで痩せる・・・・


やせたい人は、今夜もビールを飲みなさい






結論から言うと、ビールは飲んでもかまいません。ただし、糖質量を考えて「1日にロング缶2本」を目安にしましょうということです。中ジョッキだと2杯分ですね。そして休肝日を週に1日設ける、と。これが重要とのこと。
▼1日にロング缶2本が目安『やせたい人は今夜もビールを飲みなさい』
http://www.excite.co.jp/News/


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今日もありがとうございます!
(フリー素材 今日もわんパグ)
by naobossa | 2012-06-27 18:21 | ■食情報 | Trackback | Comments(0)
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