■「オメガ３」―生活習慣病予防効果

『オメガ３脂肪酸」―体内では作り出せない必須（ひっす）脂肪酸の、マグロに多いＤＨＡ、イワシやサンマに含まれるＥＰＡ、しそにあるαーリノレン酸などの総称で、血液をサラサラにしたり脳の神経細胞の活性化を助ける優れものである。』夕刊フジBLOGより・・・

血液ドロドロが引き起こす病気といえば心臓病や脳卒中。これにがんや糖尿病などを加えると、〝生活習慣病強面メンバー〟が勢ぞろいすることになるんだそう。
生活習慣病の予防には食生活の改善、適度な運動、ストレス解消などが大事。まぁフランスでも近年このオメガ３に関しては大流行、ＴＶのＣＦでもよくこの単語は耳にします。

オメガ３ブームの火付け役になったのが・・・

フランス人、『L'Express』マガジンの創立者Jean-Jacques Sevran-Schreber の息子David(アメリカのピッツバーグにて精神科医）。
２００３年３月２０日に『GUERIR』という本を出版､内容は（オメガ３を使った）"薬'を使わないストレス解消法・・・
この本はベストセラーになり、世界２４カ国翻訳出版、５４万２０００冊販売。
■オメガ３　OMEGA3(2005-03-24 18:23 ) より